パニック障害体験談

パニック障害体験談をお話していきます。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

お薬は怖くない!

閲覧ありがとうございます(*‘ω‘ *)ののです。 皆さんは精神科や、心療内科のお薬ってどんなイメージがありますか? たまにメディアでは、少し嫌な扱いをされてることがありますよね(-_-;) だから精神科や心療内科を怖い!と思う方がいたりすると思います。 …

パニック障害体験談「リハビリ後期段階」

閲覧ありがとうございます!ののです(*‘ω‘ *) 今回も前回の続きを書いていこうと思います。 とんでもなく落ち込んでしまっていた、リハビリ中期。 もう一人になりたかったし、どこかへ消えてしまいたかった。 でも、それじゃあ何も変わらないし、そもそもど…

パニック障害体験談「リハビリ中期段階」

閲覧ありがとうございます!ののです(*‘ω‘ *) 今回も前回の続きを書いていこうと思います。 ネットで始めたある事。 それは2019年年の春過ぎごろ。 何もしないのは自分がダメになりそうだなぁと思って、家でも出来る何かを探していました。 その時思いついた…

パニック障害体験談「リハビリ初期段階」

閲覧ありがとうございます!ののです(*‘ω‘ *) 今回も前回の続きを書いていこうと思います。 ついにお薬を使ってのリハビリがスタートします。 まずはやはり、ネットで調べる(笑) 最初は出来ることからスタートさせるのがいいと書いてあり、例えば「窓を開…